Testi-lelki egyensúly
Sokszor vagy a testtel, vagy a lélekkel, vagy a mentális egészségünkkel foglalkozunk többet. Viszont nem lehet a hármat egymástól szétválasztani.
Egyre többször tapasztalom, hogy a kliensek a különböző testi tünetektől, betegségektől is szenvednek. Sokszor a lelki tényezők a megbetegedés kiváltó okai, de fontos az is, hogy milyen minőségű élelmiszert, mikor és mekkora mennyiségben veszünk magunkhoz.
Azt vallom, hogy a test és lélek jobb létéhez előbb-utóbb fontos az életmódváltás. Ennek pedig része, hogy megismerjük a saját testünket, annak működését, és ebből kiindulva funkcionális élelmiszerekkel tápláljuk. Éppen ezért örülök, hogy olyan szakembereket találtam, akik a táplálkozástudomány elkötelezett hívei, és nem csak elméleti, de gyakorlati tapasztalattal is rendelkeznek.
Megmagyarázhatatlan testi tünetek
Érzed, hogy nem úgy működik a tested, mint korábban, de nem tudod, hogy mitől, miért.
Visszatérő testi tünetek
Vannak olyan testi tüneteid, amik visszatérőek, de nem tudod az okát.
Testi változások
Megváltozik a tested működése, de nem tudod az okát (pl. hízás, fogyás, hormonális változás).
Életmódváltás
Érzed, hogy változásra van szükséged, de nem tudod, hogyan fogj hozzá.
Programok a témához
Életmód-váltó program
Egyéni online program, hogy foglalkozz a testi-lelki-mentális változásaiddal, és lépésről lépésre elindulj az életmódváltás útján.
Részletek →Olvass tovább a témában
Mi van a testi egészséggel?
Alapvetően a lelki egészséggel foglalkozom. Az utóbbi időben viszont egyre többször tapasztalom, hogy a kliensek a különböző testi tünetektől / beteségektől is…
Elolvasom →Beszélgessünk arról, ami most foglalkoztat
Személyesen Gödöllőn vagy online. Írd meg, miben segíthetek, és hamarosan jelentkezem.